To να επιλέξεις ένα “light” αναψυκτικό ή ένα ρόφημα με λίγες θερμίδες θα σε βοηθήσει στη δίαιτά σου ή ακόμη και στο να αδυνατίσεις, σωστά; Λάθος. Μια νέα έρευνα αποδεικνύει πως όχι μόνο δε συμβαίνει κάτι τέτοιο, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να προκύψει και ένα πλήθος από σωματικές δυσλειτουργίες.
Μιλώντας στην Washington Post, η ερευνήτρια Meghan Azad από το πανεπιστήμιο της Manitoba ανέφερε πως μελετά εδώ και αρκετό καιρό τα υποκατάστατα ζάχαρης και τα αποτελέσματα δεν είναι ακριβώς αυτά που πιστεύουν οι περισσότεροι: «Τα μη διατροφικά γλυκαντικά σχετίζονται σημαντικά με μακροπρόθεσμες αυξήσεις του σωματικού βάρους, τον δείκτη μάζας σώματος και την περιφέρεια της μέσης. Το πρόβλημα δεν ήταν αρχικά οι θερμίδες, όπως πιστεύαμε όλοι – ακόμη και προϊόντα με μηδενικές θερμίδες δεν λειτούργησαν διαφορετικά» τονίζει η Azad.
To να επιλέξεις ένα “light” αναψυκτικό ή ένα ρόφημα με λίγες θερμίδες θα σε βοηθήσει στη δίαιτά σου ή ακόμη και στο να αδυνατίσεις, σωστά; Λάθος. Μια νέα έρευνα αποδεικνύει πως όχι μόνο δε συμβαίνει κάτι τέτοιο, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να προκύψει και ένα πλήθος από σωματικές δυσλειτουργίες.
Μιλώντας στην Washington Post, η ερευνήτρια Meghan Azad από το πανεπιστήμιο της Manitoba ανέφερε πως μελετά εδώ και αρκετό καιρό τα υποκατάστατα ζάχαρης και τα αποτελέσματα δεν είναι ακριβώς αυτά που πιστεύουν οι περισσότεροι: «Τα μη διατροφικά γλυκαντικά σχετίζονται σημαντικά με μακροπρόθεσμες αυξήσεις του σωματικού βάρους, τον δείκτη μάζας σώματος και την περιφέρεια της μέσης. Το πρόβλημα δεν ήταν αρχικά οι θερμίδες, όπως πιστεύαμε όλοι – ακόμη και προϊόντα με μηδενικές θερμίδες δεν λειτούργησαν διαφορετικά» τονίζει η Azad.
Πηγή: askmen.gr