Σηκώστε το χέρι σας εάν είστε ικανοποιημένοι με τον εαυτό σας όταν κοιτάζετε στον καθρέφτη. Εάν δεν σηκώσατε το χέρι σας, μην ανησυχείτε. Στην πραγματικότητα, πάνω από το ένα τρίτο των ανθρώπων αισθάνονται συνήθως άσχημα για τον εαυτό τους. Τα καλά νέα είναι ότι έχουμε τη δύναμη να επιλέξουμε ορισμένες πτυχές της ζωής μας που θα μας φέρουν περισσότερη ευτυχία, υγεία και αγάπη για τον εαυτό μας. Δεν έχει σημασία αν πρέπει να αρχίσουμε να ασκούμε, να αφήσουμε μια καταχρηστική σχέση ή να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες.
Βρήκαμε φωτογραφίες ανθρώπων που έχουν ήδη ξεκινήσει το ταξίδι τους και ίσως μπορούμε να σας εμπνεύσουμε να ξεκινήσετε το δικό σας.
- “Έχασα λίγο βάρος, κέρδισα πολύ ευτυχία.”
2. “Πριν και μετά από 2 χρόνια”
3. «Ανέκαμψα από μια 8ετή μάχη με την ανορεξία και είμαι πιο ευτυχισμένη και υγιέστερη από ποτέ»
4. «Είναι ένα ταξίδι, αλλά είμαι τόσο χαρούμενος με το πόσο μακριά έφτασα!»
5. «Η άσκηση έχει βελτιώσει την κατάθλιψή μου».
6. “307 μέρες αφού έκοψα το αλκοόλ!”
7.”Ένας χωρισμός μπορεί να σε ωθήσει να κάνεις τα πάντα!”
8. “16 μήνες μετά!”
9. “Τόσο χαρούμενη με το πως κατέληξαν οι φωτογραφίες του αρραβώνα μου!”
10. “5 χρόνια προσπάθειας!”
