Γιατί πρέπει να κλαίμε συχνότερα. Τι οφέλη έχουμε

122

Τι σημαίνει άνθρωπος; Σημαίνει συναίσθημα! Σημαίνει να μπορείς με ένα βλέμμα να δείχνεις τα όσα νιώθεις, τα όσα είσαι!

Τον αλλάξαμε τον κόσμο όμως, και τον φέραμε μακριά από εμάς. Αρχίσαμε να θεωρούμε αδυναμία τα συναισθήματα και τις ανάγκες μας. «Όσοι κλαίνε είναι δειλοί», λένε πολλοί. Εγώ θα πω είναι τυχεροί. «Αν ζεις σωστά, τότε δεν έχεις ανάγκη να κλαις», λένε πολλοί. Για να ζεις σωστά, πρέπει να κλαις θα πω εγώ.

Σε όποια χώρα κι αν έχεις γεννηθεί, σε όποιο τόπο κι αν έχεις μεγαλώσει, όποιο κι αν είναι το στυλ ή το χρώμα σου, ότι κι αν πρεσβεύεις ως άτομο, πάνω απ΄όλα είσαι άνθρωπός. Και τι σημαίνει άνθρωπος; Σημαίνει συναίσθημα! Σημαίνει να μπορείς με ένα βλέμμα να δείχνεις τα όσα νιώθεις, τα όσα είσαι!

Τον αλλάξαμε τον κόσμο όμως, και τον φέραμε μακριά από εμάς. Αρχίσαμε να θεωρούμε αδυναμία τα συναισθήματα και τις ανάγκες μας. «Όσοι κλαίνε είναι δειλοί», λένε πολλοί. Εγώ θα πω είναι τυχεροί. «Αν ζεις σωστά, τότε δεν έχεις ανάγκη να κλαις», λένε πολλοί. Για να ζεις σωστά, πρέπει να κλαις θα πω εγώ.

Κάποιοι ακόμα εκεί έξω πιστεύουν το ίδιο με εμένα και φρόντισαν να φτιάξουν μια λίστα που μας αποδεικνύει πως οι άνθρωποι που κλαίνε είναι διανοητικά ισχυρότεροι. Αυτή τη λίστα θα φέρω στα μέτρα μου και θα σας την παραθέσω ευθείς αμέσως:

#1 ΕΙΝΑΙ ΥΓΙΕΣΤΕΡΟΙ

Το κλάμα εκτός από τις θεραπευτικές του ιδιότητες να ρίχνει τα επίπεδα χοληστερόλης, αλλά και να μειώνει μια χημική ουσία που προκαλεί άγχος, φροντίζει να ανακουφίζει την καρδιά και το μυαλό μας από το στρες της καθημερινότητας.

#2 ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ

Έρευνες έδειξαν πως το 88,8% των ανθρώπων δήλωσαν πως βελτιώνει την διάθεση τους. Όσο εντυπωσιακό κι αν ακούγεται, το κλάμα σου, σου φέρνει στην επιφάνεια ένα πλήθος συναισθημάτων που στο τέλος σου διώχνει μακριά την θλίψη.

#3 ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΓΕΝΝΑΙΟΙ

Ναι, μη γελάς! Πρέπει να είσαι πολύ γενναίος για να επιτρέψεις να εκτεθούν τα συναισθήματα σου μπροστά σε άλλους. Όσοι κλαίνε διακινδυνεύουν να ανοίξουν την καρδιά τους και να κριθούν, να παρεξηγηθούν ή και να υποτιμηθούν. Συνήθως, δεν είμαστε τόσο πρόθυμοι να δείξουμε το πόσο ευάλωτοι είμαστε.

#4 ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΚΑ

Είναι άνθρωποι που προσφέρουν την ειλικρινή και ουσιαστική εικόνα της καρδιάς τους. Πώς είναι δυνατόν να μην είναι καλή στην επικοινωνία τους με τους άλλους ανθρώπους; Τους νιώθουν και τους καταλαβαίνουν, χωρίς καν να μιλήσουν.

#5 ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

Για την ακρίβεια, δείχνοντας κάτι από το μέσα τους κάνουν βαθύτερες σχέσεις. Οι σχέσεις τους χτίζονται πάνω στο συναίσθημα και στην εμπιστοσύνη. Πώς θα μπορούσε να μην πετύχει;

#6 ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΕΙΛΙΚΡΙΝΗΣ

Δεν νομίζω να έχω να εξηγήσω και πολλά εδώ! Είναι αυθεντικοί. Παραδέχονται στον εαυτό τους τι αισθάνονται και το αφήνουν να τους πλημμυρίσει. Ζουν σε μια δική τους πραγματικότητα και οδηγούνται σε μια πιο ειλικρινή ζωή.

#7 ΚΑΤΑΝΟΟΥΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥΣ

Οι άνθρωποι που μπορούν κι εκφράζονται τόσο πολύ έχουν ισχυρή αυτογνωσία. Προσπαθούν περισσότερο με το μέσα τους και μαθαίνουν πιο γρήγορα τον εαυτό και τις ανάγκες τους.

#8 ΒΙΩΝΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΗΝ ΖΩΗ

Γεύονται, θα πω καλύτερα, την δύναμη της ζωής τους! Είναι αναγκαίο να βιώνουμε και την χαρά και τον πόνο για να πούμε πως ζούμε πραγματικά. Αυτά τα συναισθήματα είναι που προσθέτουν έντονα χρώματα στη ζωή μας!

Για όλους, λοιπόν, αυτούς τους λόγους, άσε την καρδιάς σου και τα μάτια σου ελεύθερα, φαίνεται να ξέρουν καλύτερα από εσένα μερικές φορές. Άρχισε να εμπιστεύεσαι περισσότερο όλους εκείνους που τόσο «δειλά» έχουν μπει στην ζωή σου με τα δάκρυά τους. Μπορούν να σου μάθουν πως να είσαι δυνατός.

yang.gr