Σχεδόν ένας μήνας καραντίνας, ακόμα γυμναστική δεν έκανες. Τώρα δεν έχεις καμία δικαιολογία, βλέπεις είσαι όλη μέρα σπίτι και για φαγητό-καφέ-ψώνια δεν έχεις να πας. Σε καταλαβαίνω. Δύσκολο να αφήσεις την πίτσα και το νέτφλιξ, αλλά πρέπει να κάνεις την αρχή. Ξέρω τώρα μόνο ο καναπές σε βλέπει, αλλά “των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν”. Το καλοκαίρι είναι πολύ πιο κοντά από όσο νομίζεις. Για αυτό λοιπόν σου έχω ένα 7λεπτο προγραμματάκι για να κάνεις κάθε μέρα. Κάνε την αρχή λοιπόν.
